如何促进内啡肽分泌

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    众所周知,“性”总是有吸引力的,因为与性相关的活动总是会刺激许多内啡肽的分泌。
    因此,“性”永远是人们永远不会感到厌烦的问题。
    问题在于,通过这种渠道奖励内啡肽是不道德的,甚至将人们带入犯罪的道路。
    另一个鲜为人知的重要渠道是体育。
    人们常常错误地认为,只有舒适的生活才与幸福有关。运动(包括劳动)意味着努力。如果不强迫,它就会自我满足。
    或者认为锻炼只是您必须为健康付出的代价。
    有运动习惯的人知道运动本身可以带来无限的幸福。
    科学研究表明,当人们跑步,跳舞或进行其他有氧运动时,许多内啡肽会分泌到大脑中,使它们感到高兴和兴奋。
    运动员倾向于乐观,这就是为什么。
    相反,人们对抑郁症的预后往往不明确,对任何事情都不感兴趣。
    由于缺乏兴趣和懒惰懒惰,以及懒惰懒惰,内啡肽的分泌被耗尽,内啡肽的缺乏使人们更加沮丧……这种恶性循环无法使人们自由。
    然后,悲观主义和自杀观念诞生了。
    伟人说:工作可以使每一天成为假期。
    这是心理基础。
    有些药物类似于内啡肽,但您可能会认为这是内啡肽喜悦系统。
    但是,这会耗尽内啡肽并沉迷于毒品!
    当然,还有许多促进内啡肽分泌的渠道,例如吃饭,旅行,音乐和娱乐。任何激发兴趣的东西都可以刺激内啡肽的分泌。
    但是有些是合法的,有些是非法的,有些是高尚的,有些是低级的乐趣,甚至伤害其他人。
    希望您能根据自己的现状选择正确的道路,实现幸福快乐,造福社会的目标!


发表时间:2019-11-07

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